タンパク質は体の健康を確保するための最も重要な栄養素であり、体と細胞の成長を維持および修復するために必要であり、筋肉などの体組織の成長に影響を与えるだけでなく、ホルモンの生成にも関与します。免疫機能の維持、他の栄養素や酸素の輸送、ヘモグロビンの生成、血液凝固などの側面。精神労働者の平均タンパク質必要量は、1 日あたり体重 1 キログラムあたり {{0}}.8-1.0 グラムであり、高強度の運動に従事するアスリートやボディビル愛好家に必要なタンパク質の量です。それらの2-3倍です。高強度の運動はさまざまな程度で筋細胞を破壊し、筋タンパク質の分解を引き起こすため、適時にタンパク質を補給することで筋組織の破壊を軽減し、タンパク質合成を促進し、さらには過剰な回復を促すことができるため、筋肉が成長し筋力が増強されます。改善されること。従来、肉を食べてタンパク質を補うと脂肪を過剰に摂取する傾向があり、体脂肪の増加を引き起こし、さらには心臓血管の健康に影響を与える可能性があります。
成長発達期の子供は身体の発育に必要なたんぱく質を必要とし、妊婦は赤血球の生成と胎児の発育に多量のたんぱく質を必要とし、大きな魚や肉を補う伝統的な方法により、多くの女性が多量のたんぱく質を必要とします。たんぱく質を補うと同時に脂肪も多く占めるため、産後に痩せにくい人におすすめです。手術後や重篤な病気から回復中の患者は、体の回復を促進し、免疫力を高めるために大量のタンパク質も必要とします。
2023年10月より、前年同期および関係部署発行の「健康食品原材料目録 分離大豆たん白」および「健康食品原材料目録 ホエイプロテイン」が施行されます。 2024年1月には、健康食品プロテインパウダーの初回申請証明書とプロテインパウダー複合製品の初回申請証明書が順次発行される予定だ。
使用
プロテインパウダーは、特定の人々のための栄養補助食品です。アミノ酸サプリメントとして、プロテインパウダーは、幼児、高齢者、スポーツ選手、術前・術後の患者、減量中の人々に必須の栄養素を提供できます。
さらに、食欲不振や消化不良の人、ダイエット方法で体重を減らす人、菜食主義者はタンパク質の摂取量が不足している可能性があり、これは子供の発育阻害につながるだけでなく、体の水分代謝に影響を与えるだけでなく、免疫機能の低下、睡眠不足、貧血などさまざまな病気につながります。このような場合には、高品質のプロテインパウダーが良いサプリメントとなります。
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